Przejdź do menu głównego Przejdź do wyszukiwarki Przejdź do treści
  • Wersja dla niedowidzących Ikona wersja dla niedowidzącychWersja dla niedowidzących
  • Ikona wersja dla niepełnosprawnych Wersja dla niepełnosprawnych
  • Wielkość czcionki
    Zmniejsz rozmiar czcionki
    Zwiększ rozmiar czcionki
  • BIP

Dostępne skróty klawiszowe:

  • Tab Przejście do następnego elementu możliwego do kliknięcia.
  • Shift + Tab Przejście do poprzedniego elementu możliwego do kliknięcia.
  • Enter Wykonanie domyślnej akcji.
  • ALT + 1 Przejście do menu głównego.
  • ALT + 2 Przejście do treści.
  • Ctrl + Alt + + Powiększenie rozmiaru czcionki.
  • Ctrl + Alt + - Pomniejszenie rozmiaru czcionki.
  • Ctrl + Alt + 0 Przywrócenie domyślnego rozmiaru czcionki.
  • Ctrl + Alt + C Włączenie/wyłączenie trybu kontrastowego.
  • Ctrl + Alt + H Przejście do strony głównej.
9 marca 2018

Dla aktywnych pań

Drukuj

W niedzielę w hali „Centrum” zagości wydarzenie „Aktywne Kobiety Kobietom”, czyli specjalna propozycja dla wszystkich pań. W jego trakcie m.in nie zabraknie porad na temat zdrowia, urody, mody, hobby i kulinariów. Będą też warsztaty taneczne i marsz nordic walking. Wstęp wolny.

„Aktywne Kobiety Kobietom” to wydarzenie promujące zdrowy styl życia, a także stanowiące przestrzeń do spotkania dla pań w różnym wieku, które chcą lepiej poznać siebie. Będzie okazją do wymiany doświadczeń oraz wzajemnej motywacji.

W programie znajdą się porady eksperckie, panele dyskusyjne oraz bloki tematyczne dotyczące zdrowia i urody, mody, hobby oraz kulinariów. Nie zabraknie również sportowych emocji podczas różowego marszu nordic walking alejkami parku Hallera, a także zajęć tanecznych i fitness.

GOŚCIE SPECJALNI:

Mariola Bojarska – Ferenc, wykład “Wellness drogą do sukcesu”

– jak osiągnąć sukces na płaszczyźnie zawodowej i prywatnej

– dieta dla ciała i mózgu czyli jak żyć by mieć energię, piękną sylwetkę

– techniki ruchu Barre oparte o balet klasyczny, jogę i pilates

Remigiusz Rączka

– pokaz kulinarny zakończony poczęstunkiem dla uczestników


W hali zostanie przygotowane miasteczko dla kobiet, podzielone na strefy:

sportu – warsztaty taneczne, maraton Zumba&Fitness, samoobrona dla kobiet, pokaz Pole Dance

zdrowia – mammobus, masaże, rehabilitacja, porady dietetyczne, psychologiczne, seksuologiczne

urody – makijaż, fryzury, brafitterka, metamorfozy, medycyna kosmetologiczno – estetyczna

hobby – rękodzieło, malarstwo, fotografia, warsztaty florystyczne

małej kobietki – animacje dla dzieci, malowanie buziek, kącik zabaw

kawiarenka “mała czarna”

Wszystkie atrakcje dostępne będą w godz.16-19. Wstęp wolny. Głównym organizatorem jest Centrum Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Górniczej.

Czytaj więcej

Biznes

Ostatni dzwonek, żeby złożyć wniosek o świadczenie postojowe

Nieruchomości

Najem i Dzierżawa

Strona główna

Na Letniej powstają trzy progi zwalniające

Kultura

II Międzynarodowy Festiwal im. Michała Spisaka już od 6 sierpnia