Przejdź do menu głównego Przejdź do wyszukiwarki Przejdź do treści
  • Wersja dla niedowidzących Ikona wersja dla niedowidzącychWersja dla niedowidzących
  • Ikona wersja dla niepełnosprawnych Wersja dla niepełnosprawnych
  • Wielkość czcionki
    Zmniejsz rozmiar czcionki
    Zwiększ rozmiar czcionki
  • BIP

Dostępne skróty klawiszowe:

  • Tab Przejście do następnego elementu możliwego do kliknięcia.
  • Shift + Tab Przejście do poprzedniego elementu możliwego do kliknięcia.
  • Enter Wykonanie domyślnej akcji.
  • ALT + 1 Przejście do menu głównego.
  • ALT + 2 Przejście do treści.
  • Ctrl + Alt + + Powiększenie rozmiaru czcionki.
  • Ctrl + Alt + - Pomniejszenie rozmiaru czcionki.
  • Ctrl + Alt + 0 Przywrócenie domyślnego rozmiaru czcionki.
  • Ctrl + Alt + C Włączenie/wyłączenie trybu kontrastowego.
  • Ctrl + Alt + H Przejście do strony głównej.
14 września 2022

Dobrostan jako cebulowy model szczęścia

Drukuj

Dobrostan jako cebulowy model szczęścia to: bezpłatne, innowacyjne warsztaty i treningi, które pomogą odnaleźć równowagę w życiu, osiągnąć flow. Według tej teorii człowiek jest w stanie nawet po głębokim kryzysie, wrócić do równowagi. Poziom ogólnego zadowolenia zależy bowiem od pozytywnego nastawienia do ludzi i otaczającego świata. Plakat

O naszym dobrostanie decydują trzy warstwy:
Wola – wewnętrzna część cebuli, odczucie najbardziej stabilne, często nieświadome.
Ogólny dobrostan psychiczny – zmienia się pod wpływem okoliczności, świadoma jakość życia, poczucie sensu.
Zadowolenie z życia – zewnętrzna warstwa cebuli, najbardziej zależna od zmiennych czynników.

Warsztaty rozwojowe skierowane są do osób aktywnych zawodowo. Mają na celu wzmocnić potencjał i odkryć zasoby jednostki w życiu codziennym, łagodzić skutki przeciążenia pracą, zachować równowagę między życiem zawodowym i osobistym, wszystko po to, by osiągnąć maksymalny dobrostan. Chodzi też o budowanie pewności siebie – bhp zdrowego stylu życia.

Zajęcia poprowadzi Katarzyna Skalska – specjalistka bhp, pasjonatka balansu życiowego, są bezpłatne. Odbywają się w budynku Warsztatu Terapii Zajęciowej Otwarte Serca w Dąbrowie Górniczej przy ul. Św. Antoniego 10. Pierwsze nich zaplanowane są na 21 września br. Ilość miejsc ograniczona, zapisy: tel. 322619144; 505-146-604 lub wtz@op.pl. Ulotka

Projekt jest dofinansowany z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego – realizacja zadania z zakresu zdrowia publicznego Promocja zdrowia psychicznego i zapobieganie zaburzeniom psychicznym wśród aktywnych zawodowo dla mieszkańców woj. śląskiego.

Terminarz spotkań

Warsztaty rozwojowe – 3-godzinne odbywać się będą od 17.00 do 20.00
Budowanie pewności siebie – w środę 21.09.2022
Asertywność w pracy i w domu – w środę 5.10.2022
Odporność psychiczna- w środę 19.10.2022

Warsztaty kreatywne – 3-godzinne odbywać się będą od 17.00 do 20.00 (terminy do wyboru)
Holistic- 22.09.2022 (czwartek) lub 6.10.2022 (czwartek)
Bądź jak Da Vinci – 29.09.2022 (czwartek) lub 12.10.2022 (środa)
Art.Bag – 11.10.2022 (wtorek) lub 24.10.2022 (poniedziałek)
Oxygen – 28.09.2022 (środa) lub 18.10.2022 (wtorek)

Sesje indywidualne

Life Coaching od września do października zapisy: tel. 660566064

Trening Biofeedback od września do października tel. 790442066

Fot. pixabay.com

Czytaj więcej

Strona główna

Miesiąc Profilaktyki Raka Piersi – badania w mobilnej pracowni mammograficznej LUX MED przy PKZ

Strona główna

Jesień z Ekodoradcą

Strona główna

Weź udział w Kryminalnej Nocy Bibliotek!

Biznes

Masz pomysł na „Model biznesowy dla Dąbrowy”? Zgłoś się do konkursu